La psychothérapie avec Valérie Lamour, psychologue :
un nouveau regard sur votre vie pour un avenir nouveau

Dans l’espace de psychothérapie que je vous offre à Séné (Vannes – Morbihan), vous déposez l’ancien et ouvrez un nouveau chapitre de votre vie. Ensemble, nous façonnons un avenir empreint de sérénité et de renouveau.

La psychothérapie : prendre soin aujourd’hui des graines que vous souhaitez voir éclore demain

Psychologue clinicienne et psychothérapeute dans la région de Vannes, je vous accompagne dans les moments difficiles de votre vie : passages compliqués, événements douloureux, mal-être… Grâce à une écoute attentive, subtile et active, à l’occasion de votre psychothérapie ou d’un soutien psychologique, je vous guide dans la mise en lumière et la libération des schémas et mémoires qui entravent votre épanouissement et engendrent votre souffrance. Je vous aide également à révéler votre potentiel pour traverser les épreuves et vivre plus apaisé.
Au fil des séances, vos émotions se pacifient, vous vous allégez, vous gagnez en clarté mentale et en sérénité. Ainsi, vous êtes plus apaisé pour accueillir le moment présent. La psychothérapie ouvre de nouvelles perspectives. Vous accédez à plus de fluidité et d’harmonie. En outre, plus alignée avec vos aspirations profondes, vous devenez plus libre et autonome.

Je suis également à vos côtés dans vos questionnements intimes, existentiels, relationnels et dans vos désirs de transformation.
Je vous aide aussi à mieux vous connaître, à découvrir ce qui vous anime vraiment. Ainsi, vous apprenez à faire des choix plus en accord avec vous-même et vous créer une vie plus épanouissante.

Les femmes trouveront un complément judicieux à leur psychothérapie dans le groupe de parole qui leur est réservé.

Que vous soyez homme ou femme, vous pouvez bénéficier de la psychothérapie dans les situations suivantes :

• Moments de transition dans votre vie (déménagement, deuil, étapes de la vie…)
• Situations de stress, burn-out, anxiété, dépression
• Difficultés relationnelles, conflits familiaux ou de couple
• Événements de vie difficiles tels que la perte d’un proche, une séparation, un licenciement, un traumatisme
• Sentiment de dévalorisation, manque de confiance en soi
• Recherche de connaissance de soi, développement personnel, quête spirituelle

Je vous accompagne à voir plus clair en vous et dans votre situation, à franchir un cap vers une nouvelle vie, à vous libérer de vos dépendances affectives, à vous délivrer de vos fardeaux, et à mieux vous connaître. Ainsi, vous développez une relation équilibrée et joyeuse avec vous-même, et avec le monde.

Si votre médecin vous prescrit un soutien psychologique, je suis conventionnée pour vous recevoir dans le cadre du dispositif « Mon Soutien Psy« .

Déposer votre sac à dos

Dès sa conception, chaque être humain se trouve doté d’un sac à dos plus ou moins rempli de conditionnements, peurs, croyances… qui entravent sa spontanéité, et l’empêchent d’être vraiment qui il est. Ce sont des voiles qui cachent votre lumière et génèrent de la souffrance.
Au cours de la vie, événement, choc émotionnel, déception, interprétation, incompréhension… alourdissent le sac. De nouvelles croyances apparaissent : “la vie est dure, je suis comme ci, comme ça…” Et l’Etre a de moins en moins d’espace pour s’exprimer. Cet état intérieur conditionne la qualité de vie.

Les émotions liées aux événements qui ne sont pas libérées continuent d’agir inconsciemment. Cela conduit à des schémas de répétition. Et aussi à la créations de blocages, de maux psychiques et/ou physiques… Votre vie est le miroir de votre monde intérieur. Il convient donc de les libérer ainsi que de modifier les fonctionnements inadaptés qui les ont générés.

Tout au long de votre psychothérapie, je vous accompagne à revisiter ce sac, modifier son contenu, l’alléger, apprendre à le mettre de côté…

Déroulement de la séance

Je vous reçois à Séné (Vannes – Morbihan) à l’occasion de séances de soutien psychologique ou de psychothérapie. Au cours de nos rencontres, je vous accueille avec douceur et bienveillance dans un espace sécurisé et chaleureux. Ensemble, nous évaluons votre situation actuelle, identifions vos besoins et aspirations, et explorons les actions à entreprendre pour accéder à un mieux-être.
La première séance est une prise de contact. Elle permet d’évaluer votre demande. Nous établissons ensuite le cadre du travail à venir en déterminant la fréquence des séances. Vous pouvez vous engager dans un travail à long terme ou opter pour quelques séances ponctuelles selon vos besoins.

L’écoute et la parole forment le support du travail psychothérapeutique.

Pour que votre thérapie fonctionne

Afin que votre thérapie amène de réels changements dans votre vie, il est nécessaire :

• De vous impliquer dans le temps
• D’être régulier dans les rencontres
• De vous engager vis-à-vis de vous-même et donc du thérapeute : toute séance non décommandée au moins 48h à l’avance est due
• De prendre le temps de clore le travail