Psychothérapie, soutien psychologique :
un nouveau regard sur votre vie

Valérie Lamour vous accompagne en psychothérapie vers une relation pacifiée avec vous-même et avec le monde.

Un nouveau regard sur votre vie pour un avenir apaisé

Bienvenue dans mon espace de psychothérapie à Séné (Vannes – Morbihan). Ici, vous pouvez déposer vos fardeaux et ouvrir un nouveau chapitre de votre vie. Ensemble, nous allons travailler à alléger votre sac à dos émotionnel, libérer les blocages et révéler vos ressources pour créer un futur plus serein et harmonieux.

La psychothérapie, c’est prendre soin aujourd’hui des graines que vous souhaitez voir éclore demain.

Une psychothérapie: pourquoi ?

Que vous traversiez un moment difficile ou que vous cherchiez à mieux vous connaître, la psychothérapie peut vous aider à :

• Traverser des moments de transition (séparation, deuil, déménagement, étapes de la vie)
• Gérer le stress, l’anxiété, la dépression ou le burn-out
• Résoudre des difficultés relationnelles ou familiales
• Surmonter des événements de vie difficiles ou des traumatismes
• Renforcer la confiance en soi et l’estime personnelle
• Développer la connaissance de soi et le bien-être personnel

Grâce à un accompagnement adapté, vous allez progressivement retrouver clarté, sérénité et autonomie dans votre vie.

Déposer son sac à dos émotionnel

Chacun d’entre nous porte un « sac à dos » rempli de peurs, croyances limitantes et conditionnements qui freinent notre spontanéité et notre épanouissement.

Au fil de la vie, certains événements alourdissent ce sac et génèrent des schémas répétitifs, blocages ou mal-être.

La psychothérapie vous aide à :

• Identifier et libérer ces émotions et croyances
• Comprendre vos schémas inconscients
• Alléger votre charge émotionnelle
• Retrouver plus de fluidité et d’harmonie dans votre quotidien

En tant que psychologue clinicienne et psychothérapeute, je vous propose un espace sécurisant, chaleureux et confidentiel où l’écoute active et la bienveillance sont au cœur du travail thérapeutique.

Points clés du processus thérapeutique

• Prise de contact : évaluation de votre demande et définition de vos besoins
• Cadre de travail : détermination de la fréquence et de la durée des séances
• Travail thérapeutique : exploration de vos émotions, croyances et schémas limitants pour favoriser votre épanouissement

Les séances peuvent se faire en présentiel à Séné ou en téléconsultation, selon vos préférences et disponibilités.

Les bénéfices de la psychothérapie

Au fil des séances, vous constaterez :

• Une meilleure gestion de vos émotions
• Une clarté mentale accrue et un esprit apaisé
• Un alignement avec vos aspirations profondes
• Une liberté et autonomie retrouvées
• Une relation plus équilibrée avec vous-même et avec le monde

Les bénéfices peuvent être renforcés par un accompagnement global. Selon vos besoins, vous pouvez tirer profit d’un accompagnement spécifique de la ménopause ou des troubles anxio-dépressifs, stress et burn-out.

Conseils pour profiter pleinement de votre psychothérapie

Pour qu’un vrai changement s’opère :

• Implication dans la durée : un engagement régulier est essentiel
• Assiduité aux séances : la régularité maximise l’efficacité
• Engagement personnel : être acteur de votre transformation
• Respect du cadre : les séances non décommandées 48h à l’avance sont dues

Tarifs et informations pratiques

Afin de favoriser l’accès au soin psychiques, je suis conventionnée dans le cadre du dispositif « Mon Soutien Psy ».Cependant, seules certaines séances sont éligibles. De plus, les places sont limitées.

Pour déposer votre sac à dos et amorcer le chemin vers une vie plus épanouissante, ça commence par un appel : 06 84 12 85 52

Laissez-moi un message vocal avec le motif de votre demande ainsi que vos disponibilités. Je suis souvent en consultation, je reviendrai vers vous dans les jours qui suivent.

Qu’est-ce qu’un psychologue ?

L’usage du titre de psychologue est strictement réglementé par le Ministère de l’enseignement supérieur et soumis à l’obtention d’un diplôme universitaire de niveau bac +5. Le psychologue clinicien reçoit une formation approfondie sur les fonctionnements psychiques, les pathologies mentales, les outils d’évaluation et les différentes approches thérapeutiques. Ces acquis sont mis en pratique lors d’un stage professionnalisant en fin de cursus.

Le psychologue clinicien est formé pour repérer les fonctionnements psychiques d’une personne, identifier d’éventuels troubles et mettre en œuvre des actions préventives ou thérapeutiques. Certains se tournent vers la recherche, d’autres vers la psychothérapie.

Le titre de psychothérapeute, également réglementé, peut être obtenu sous conditions de formation et d’expérience, après validation par l’ARS. Le psychologue n’est pas médecin et ne prescrit pas de médicaments. L’inscription à l’ARS donne lieu à l’attribution d’un numéro ADELI, garantissant la reconnaissance officielle des titres.

Mon numéro ADELI est le 569306590.